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      一個玩轉職場、充電十足的寶媽告訴你什么叫自律!

          故事來自于我的一位朋友,曾經的我們一起讀書、學習、吃飯、玩......可現在,她身兼多職,扮演了3種角色:寶媽、職場能人、學習達人。對于只是單純兼顧事業與學習都倍感壓力的我而言,她卻把這3個角色玩轉得無比輕松,這讓我十分羨慕,有什么秘訣呢?先來看看她給我描述的一天。
          5:30-7:30學習達人:告別賴床,花10分鐘快速梳洗,做10分鐘的小運動;然后進入速讀模式。當了寶媽的她,這段時間是最安靜的獨處時光,因此她把最燒腦的學習安排在早晨,以充沛的精力為自己充電。
          7:30-8:30寶媽角色:喚醒孩子與伴侶,為他們準備一天精美的早餐。準備他們上學要帶齊的物品,送他們到學校,用一個香吻作為他們的道別禮。
          8:30-9:00學習達人:開始踏上上班的路途,在搭乘公交的過程中,打開手機中的得到APP,收聽訂閱的學習節目。
          9:00-17:00職場能人:用“效率”作為工作的衡量標準,以輕急緩重作為工作順序的安排依據,少說閑話多做事。她的宗旨是工作的事情公司做,絕不拖延至家庭。因為她明白:工作時間里的怠慢一分鐘,就等同于減少了與家人相處的一分鐘。
          17:00-17:30學習達人:返程途中,她聽著輕松的音樂,結束一天工作的疲倦,慢慢舒緩當中的壓力,為了回到家,能有一張笑臉來面對她的孩子。聽音樂的過程中,她偶爾還會整理一下腦中的思緒,為晚上的寫作做準備。
          17:30-20:30寶媽角色:回歸家庭,與家人們閑聊共處。講講自己的遭遇,聽聽孩子的傾訴,談談伴侶的經歷。整理一天的家務事,提前準備一下明天的早點,然后給孩兒講故事,陪伴他們入夢鄉。
          20:30-22:30學習達人:待孩兒進入美夢,她便又轉換到學習達人的角色中。她會在這段時間練習精英特速讀記憶軟件,因為她說速讀是學習所有技能的加速碼;她會在這段時間閱讀幾章書又或者寫一篇文章,又或者是上一門課程。這段時光,就是她自己努力向上的時光。她說,不能因為成了寶媽就理所當然地只當媽,因為她還需要用自己成長的樣子,給孩子做最好的榜樣。
          22:30-5:30一天完美的結束,終于可以安穩地進入她的夢鄉。當她告訴我,她的一天是這樣過時,我的眼睛都差點撐成嘴巴般大。我問她,是不是很痛苦,她說這是一個享受的過程,因為她感覺自己的人生很充實,雖然累點,但是她的累有價值。
          于是,我又很不解為何同樣是24小時,為何同樣是工作與學習,為什么她卻能夠安排得如此緊湊,做到如此到位,她說那是因為自律!
          自律,簡單地理解就是自己管理自己的時間,律定自己的行為,讓時間與行為通過執行,從而形成一個規律。它是一種需要很堅定的意志力、很強的執行力、很強的時間觀念方才能達到的行為效果。
          我們平時總是叫嚷著時間不夠用,總是埋怨著控制力不夠,總是后悔著無所作為,但我們還自以為自己很努力,很自律,很牛逼。聽完我朋友的故事,我才發現,其實自律并非只是口頭上的格言而已。
          自律,它是一個自我管理的過程。也就是通過自己管自己,拒絕一切不必要的誘惑,堅持著我們應該要做的行為。它需要我們的行為堅持,需要我們的意識堅定,這樣方才能發揮到它的最大效果。
          我終于知道自律是什么了。你呢,聽完這故事,你開始明白什么叫自律了么?
          精英特速讀記憶訓練網原創文章
          作者:小穎
      自律就是自我管理的過程
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